3月21日，喜臨門(mén)攜手中國(guó)睡眠研究會(huì)、小米、健康界、知萌咨詢成功舉辦了“睡出免疫力”中國(guó)睡眠指數(shù)&抗菌產(chǎn)品線上發(fā)布會(huì)。據(jù)直播平臺(tái)顯示，活動(dòng)當(dāng)日，在線觀看人次超百萬(wàn)。

喜臨門(mén)家具股份有限公司總裁楊剛、中國(guó)睡眠研究會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)左和鳴、正安自在睡覺(jué)創(chuàng)始人梁冬、北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸睡眠中心主任，中國(guó)睡眠研究會(huì)睡眠呼吸專委會(huì)主任委員，全國(guó)睡眠呼吸疾病科學(xué)傳播首席專家郭兮恒教授及美國(guó)杜邦I(lǐng)NTELLIFRESHTM/仙護(hù)盾TM大中華區(qū)商務(wù)總監(jiān)吳鵬、知萌咨詢機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人兼CEO肖明超、喜臨門(mén)產(chǎn)品負(fù)責(zé)人王犇犇等嘉賓共同亮相直播間。

矛盾的中國(guó)人：一邊消耗，一邊養(yǎng)生

今年，喜臨門(mén)中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告首次引入小米大數(shù)據(jù)，獲取了4.5億國(guó)人睡眠全貌數(shù)據(jù)。調(diào)查顯示，“消耗”與“養(yǎng)生”并存成為國(guó)人睡眠的典型現(xiàn)狀。

所謂“消耗”，是指越來(lái)越多國(guó)人加入主動(dòng)熬夜大軍。2013年，人們平均入睡時(shí)間在10點(diǎn)左右，但2019年卻推遲到了23：55。

由于熬夜人數(shù)增多，照亮“國(guó)民夜經(jīng)濟(jì)”的螢火蟲(chóng)一族出現(xiàn)。據(jù)報(bào)告顯示：螢火蟲(chóng)一族以年輕群體為主，每周3天及以上都在熬夜，996群體、年輕媽媽和00后是最典型的三個(gè)群體。在睡不著的夜晚，夜場(chǎng)電影、健身和宵夜成為螢火蟲(chóng)們夜間最喜愛(ài)的三大行為。

所謂“養(yǎng)生”，是指他們一邊熬夜，一邊購(gòu)買網(wǎng)紅助眠產(chǎn)品治愈失眠，這種行為叫做“慰藉型消耗”。調(diào)查顯示，67.4%的人購(gòu)買過(guò)網(wǎng)紅助眠產(chǎn)品，但52.8%的人認(rèn)為沒(méi)有效果。

不同人群喜好的網(wǎng)紅產(chǎn)品有所不同。報(bào)告顯示，70后喜歡養(yǎng)生足浴盆，80后喜歡助眠枕頭，90后喜歡監(jiān)測(cè)設(shè)備，95后喜歡助眠耳塞，00后喜歡蒸汽眼罩。越年輕，越喜歡一些有趣和智能化的產(chǎn)品。

假如身體是銀行，睡眠就是金錢。人們必須每天向身體繳付“定額存款”，雖然偶爾能向身體透支，但需要支付的利息代價(jià)卻很大。久而久之，欠下的睡眠債會(huì)直接導(dǎo)致身體“破產(chǎn)”。

醫(yī)學(xué)大咖線上開(kāi)講：睡眠可以提升免疫力

如何彌補(bǔ)欠下的睡眠債，從而提升睡眠質(zhì)量和人體免疫力？

《2020喜臨門(mén)中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》補(bǔ)充篇-新冠肺炎疫情下國(guó)人睡眠質(zhì)量評(píng)估顯示，睡眠質(zhì)量與人體免疫力呈正相關(guān)，38.8%的人因長(zhǎng)期睡眠障礙導(dǎo)致免疫力下降。正安自在睡覺(jué)創(chuàng)始人梁冬表示，睡眠尤其深度睡眠時(shí)，人體的免疫系統(tǒng)得到某種程度的修整和加強(qiáng)，體內(nèi)具有免疫功能的細(xì)胞及其所產(chǎn)生的免疫活性物質(zhì)增加，產(chǎn)生抗體能力增加。

“在當(dāng)下特殊時(shí)期，睡眠更加重要，因?yàn)樗翘岣呙庖吡Φ牡谝灰?。”郭兮恒教授說(shuō)道。一個(gè)人的免疫力與體內(nèi)白血球工作掛鉤，在低細(xì)菌環(huán)境下保持高質(zhì)量睡眠，更有助于白血球維持在正常區(qū)間，捍衛(wèi)免疫力。

“36年來(lái)，喜臨門(mén)一直致力于健康睡眠。在當(dāng)下特殊時(shí)刻，喜臨門(mén)快速整合資源，研發(fā)新產(chǎn)品?！毕才R門(mén)產(chǎn)品負(fù)責(zé)人王犇犇表示，“喜臨門(mén)與美國(guó)杜邦、瑞士Sanitized山寧泰達(dá)成合作，并獲得美國(guó)杜邦I(lǐng)ntellifresh技術(shù)大中華地區(qū)唯一授權(quán)，研發(fā)出了擁有雙核抗菌防螨技術(shù)的智能自清潔新品?！?/p>

經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)，該系列新品抗菌率可以達(dá)到99.9999%，是國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的100倍。即使在反復(fù)洗滌40次以上，抗菌率依然能夠達(dá)到99.9%。