近日，“對(duì)不起老己”登上熱搜榜單?！皩?duì)不起，總讓你活在別人的期待里”“對(duì)不起，在你累的時(shí)候還逼你堅(jiān)持”……點(diǎn)開話題，許多年輕人正在給“老己”寫信道歉。年輕人正用這種新鮮的方式，探討如何真正地善待自己。

“老己”是“自己”的昵稱，因稱謂轉(zhuǎn)換而多了一份換位思考。我們不再用“我錯(cuò)了”來(lái)審判自己，而是以朋友的身份向“老己”道歉。這種視角的巧妙轉(zhuǎn)換，其實(shí)是一種心理智慧。心理學(xué)指出，健康的自我，不在于消滅欲望或壓抑道德，而在于讓“本我”“自我”“超我”達(dá)成和解。而“對(duì)不起老己”，正是這場(chǎng)和解的開始。一句“對(duì)不起”，不是軟弱，而是勇敢的自我覺察。

一句“老己”，既親切又沉重。它將“過去的我”擬人化，仿佛在向一位老友訴說(shuō)，也仿佛在向一位見證者承諾。與此同時(shí)，我們也需意識(shí)到，一些年輕人之所以需要不停療愈自己，或許與他們正在承受的社會(huì)壓力有關(guān)，需要社會(huì)包容以待，多些對(duì)個(gè)體處境的體諒。

“對(duì)不起老己”的熱搜終會(huì)褪色。不過，當(dāng)年輕人學(xué)會(huì)向“老己”真誠(chéng)致歉，他們便完成了從自我批判到自我接納的蛻變。而我們能做的，是讓這份關(guān)懷不再需要道歉來(lái)喚醒，讓每個(gè)“老己”都能被世界溫柔擁抱。