近年來，多地多方關(guān)注兒童青少年體重管理，積極培養(yǎng)他們體育鍛煉的興趣和愛好，豐富賽事供給，保障鍛煉時(shí)間?！傲弧眹?guó)際兒童節(jié)將至，記者走訪北京、浙江、廣東等地，看孩子們?nèi)绾卧谶\(yùn)動(dòng)中強(qiáng)身健體、舒展身心，身上有汗、眼里有光。（5月30日《人民日?qǐng)?bào)》）

當(dāng)前，我國(guó)兒童青少年體質(zhì)健康正面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，青少年超重肥胖率已突破20%，近視率在小學(xué)生群體中超過40%，且呈現(xiàn)低齡化、重度化趨勢(shì)。課業(yè)負(fù)擔(dān)過重與電子產(chǎn)品過度使用，正悄然侵蝕著孩子們的運(yùn)動(dòng)時(shí)間 —— 日均伏案學(xué)習(xí)超6小時(shí)、課余沉溺手機(jī)游戲，導(dǎo)致戶外活動(dòng)嚴(yán)重不足。長(zhǎng)此以往，不僅身體機(jī)能下降，心理焦慮、社交障礙等問題也隨之而來，成為威脅青少年健康成長(zhǎng)的“隱形殺手”。

體育鍛煉對(duì)兒童青少年的意義，遠(yuǎn)超強(qiáng)身健體本身。科學(xué)研究表明，規(guī)律運(yùn)動(dòng)不僅能提升心肺功能、增強(qiáng)骨骼發(fā)育，還能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，有效緩解壓力、改善情緒，為心理健康筑牢防線。更重要的是，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的跌倒爬起、團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的默契配合，正潛移默化地塑造著孩子堅(jiān)韌不拔的意志與團(tuán)結(jié)協(xié)作的品格。正如一位校園足球小將所說：“比賽輸了會(huì)哭，但擦干眼淚還要繼續(xù)練 —— 這是體育教會(huì)我的堅(jiān)持?！?/p>

習(xí)近平總書記語重心長(zhǎng)地指出，體育鍛煉要從小抓起，體育鍛煉多一些，“小胖墩”、“小眼鏡”就少一些。樸實(shí)的話語精準(zhǔn)道出了少年兒童健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵所在。在當(dāng)下 “小眼鏡”“小胖墩” 數(shù)量不斷攀升的背景下，加強(qiáng)青少年體育鍛煉，不僅關(guān)乎個(gè)體的身體健康，更關(guān)系到整個(gè)民族的未來。

推動(dòng)體育鍛煉扎根童年，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)構(gòu)建 “三位一體” 的協(xié)同體系。家庭層面，家長(zhǎng)應(yīng)率先垂范，將 “周末宅家” 轉(zhuǎn)變?yōu)?“親子徒步”，用家庭籃球賽、公園騎行等活動(dòng)，將運(yùn)動(dòng)融入日常生活；學(xué)校層面，除嚴(yán)格落實(shí)每天一節(jié)體育課，更需創(chuàng)新教學(xué)模式，引入趣味跳繩、傳統(tǒng)武術(shù)等特色課程，讓 “要我練” 變?yōu)?“我要練”；社會(huì)層面，應(yīng)加快社區(qū)兒童運(yùn)動(dòng)公園、青少年體育俱樂部的建設(shè)，通過舉辦兒童趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、青少年體育聯(lián)賽等活動(dòng)，為孩子搭建展示自我的舞臺(tái)。

少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為少年兒童的生活習(xí)慣，當(dāng)操場(chǎng)上的歡笑聲取代教室的沉悶，我們收獲的不僅是體魄強(qiáng)健的新一代，更是充滿朝氣、敢于拼搏的民族未來。從今天起，讓我們攜手行動(dòng)，為孩子推開一扇通往陽光與健康的運(yùn)動(dòng)之門，讓體育鍛煉的種子在童年沃土中茁壯成長(zhǎng)?。?span style="text-indent: 32px; text-wrap-mode: wrap;">汪代華）