有人來(lái)家做客，躲在里屋裝不在家；來(lái)公司一年，人還沒(méi)認(rèn)全；能文字解決的絕不發(fā)語(yǔ)音；低頭走道，免得碰見(jiàn)熟人打招呼……現(xiàn)下，不少“90后”年輕人調(diào)侃自己有“社交恐懼癥”，本是日常的社交活動(dòng)在他們眼里成為一項(xiàng)挑戰(zhàn)。（2月27日 《揚(yáng)子晚報(bào)》）

“網(wǎng)絡(luò)上異?；钴S，現(xiàn)實(shí)中唯唯諾諾”，是無(wú)數(shù)年輕人社交現(xiàn)狀生動(dòng)寫照，這樣的生活狀態(tài)似乎成了一種“享受”。嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，“原子化社交狀態(tài)”是指：“個(gè)體的孤獨(dú)導(dǎo)致的人際間關(guān)系疏遠(yuǎn)，相互保持一個(gè)安全距離，溝通比較困難，進(jìn)而體現(xiàn)為人與整個(gè)社會(huì)之間的相互冷漠和分離狀態(tài)?！庇嘘P(guān)數(shù)據(jù)顯示，近四成青年人自認(rèn)為有“社恐”，不必夸大隨緣社交的危害，每種生活方式都有其存在和被選擇的原因，但尊重現(xiàn)實(shí)、倡導(dǎo)積極樂(lè)觀的社交狀態(tài)理應(yīng)成為年輕人的主旋律。

深究其內(nèi)因，不難發(fā)現(xiàn)所謂隨緣不過(guò)是表象，社會(huì)壓力才是造成“社交恐懼”的真正底色。90后作為代表人群，有特定的原因：“它們大多數(shù)為獨(dú)生子女，生活環(huán)境使得他們自我意識(shí)更強(qiáng)，融入集體的意愿也就相對(duì)較弱?！痹僬邚默F(xiàn)實(shí)來(lái)說(shuō)，當(dāng)前就業(yè)壓力大、買房難、結(jié)婚難是壓在年輕人身上的“三座大山”，而社會(huì)又將過(guò)多期望寄托于年輕人。為排解焦慮，選擇原地畫(huà)圈，封閉自我，進(jìn)而逃避現(xiàn)實(shí)就順其自然成了年輕人的“上上簽”。

何必逃離現(xiàn)實(shí)、自我焦慮，不妨選擇一種積極樂(lè)觀的生活方式，才是排解壓力，健康生活的致勝“法寶”?？茖W(xué)研究表明，積極樂(lè)觀的生活方式更能提高工作效率、學(xué)習(xí)效率，有利于提高個(gè)人生活質(zhì)量等。而且，社交孤立與幾種慢性健康狀況有關(guān)，積極的人更有可能長(zhǎng)壽，平均而言，最樂(lè)觀的男性和女性的壽命要長(zhǎng)11%到15%，理論上樂(lè)觀者承受的壓力較小。為了健康的身體，也應(yīng)摒棄“原子化”社交，充滿活力、激情的狀態(tài)該提上年輕人的社交日程了。

社交是人類的剛需，更是人類社會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)不可或缺的元素，作為當(dāng)代年輕人，理應(yīng)積極展現(xiàn)時(shí)代風(fēng)貌，表現(xiàn)出“擼起袖子加油干”的生活狀態(tài)，不必苛求自己，但需敞開(kāi)心扉，融入社會(huì)的大集體中去，為社會(huì)發(fā)展注入充滿力量、活力的能量。另外有關(guān)部門不妨針對(duì)特定群體，開(kāi)展相關(guān)社交活動(dòng)，活躍年輕人群氣氛，為積極社交創(chuàng)造機(jī)會(huì)，同時(shí)也期待更多為年輕人排憂解難的政策生根落地。再次呼吁年輕一代：“做一個(gè)太陽(yáng)，照耀身邊所有的人，生活不止眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方?！保n欣）